导语：夜晚是夫妻间增进感情、放松身心的好时机。那么，夫妻晚上适合做哪些运动呢？又有哪些影视作品适合夫妻共同欣赏呢？本文将为您一一揭晓。

一、夫妻晚上适合做哪些运动？

1.散步

散步是一种简单易行的运动，适合夫妻共同进行。在夜晚的街头，手牵手散步，既可以锻炼身体，又能增进彼此的感情。

2.慢跑

慢跑有助于提高心肺功能，燃烧脂肪，减轻压力。夫妻可以选择在附近的公园或操场慢跑，享受夜晚的清新空气。

3.瑜伽

瑜伽动作温和，有助于缓解身心疲劳，提高睡眠质量。夫妻可以一起练习瑜伽，共同享受宁静的夜晚。

4.桌球

桌球是一种竞技性运动，既可以锻炼身体，又能培养夫妻间的默契。在家中摆放一张桌球桌，夫妻闲暇时切磋技艺，增进感情。

5.民族舞蹈

民族舞蹈具有浓郁的民族风情，既能锻炼身体，又能陶冶情操。夫妻可以共同学习民族舞蹈，体验民族文化的魅力。

二、夫妻二人晚上适合看什么？

1.温馨爱情片

爱情片可以让夫妻重温恋爱时的美好时光，增进彼此的感情。如《泰坦尼克号》、《甜蜜蜜》等。

2.家庭伦理剧

家庭伦理剧可以让夫妻了解家庭生活的方方面面，学会如何处理家庭矛盾。如《父母爱情》、《媳妇的美好时代》等。

3.科幻电影

科幻电影可以激发夫妻对未来的憧憬，培养共同的兴趣爱好。如《星际穿越》、《头号玩家》等。

4.喜剧电影

喜剧电影可以让夫妻在欢笑中释放压力，缓解疲劳。如《喜剧之王》、《人在囧途》等。

5.纪录片

纪录片可以让夫妻了解世界各地的风土人情，拓宽视野。如《地球脉动》、《人类星球》等。

夜晚是夫妻增进感情、放松身心的好时机。通过共同参与运动和观看影视作品，夫妻可以培养共同的兴趣爱好，加深彼此的感情。希望本文能为您和您的伴侣提供一些有益的建议。